Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Как похудеть? Прыгайте на скакалке!
07.06

 Чтобы не так хотелось есть, нужно прибегнуть к упражнениям с вертикальными движениями. Как раз прыжки со скакалкой – то, что надо. В чем же тут «фишка»? И как можно похудеть таким способом? Прыжки приводят к подавлению грелина – это гормон, вырабатываемый при голоде.

При исследовании 15 мужчин (средний возраст 24 года) занимались на различных тренажерах, использовали разные виды упражнений. В итого оказалось, что после прыжков со скакалкой есть не хотелось дольше всего. Не говоря уже о том, что само это упражнение способствует сжиганию лишнего веса.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100