Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Здоровое питание не залог похудания
10.06.2013

Здоровое питание не может стать панацеей от излишнего веса.

Большое количество людей, желающих похудеть, не понимают, из-за чего толстеют, ориентируясь только на здоровое питание. Причина просто: они не делают ограничений пищи, полагая, что все равно потребляют меньше калорий.

Исследования показали: приверженцы здорового питания едят намного больше, не испытывая вину за это. Врачи предлагают пользоваться несколькими рекомендациями, чтобы избежать роста веса.



1. Жидкость употреблять из емкостей (чашек, стаканов), которые выше. Визуально они выглядят более наполненными. В итоге будет выпито меньше на 19%.

2. Есть из маленьких тарелок.

3. Класть на стол вилку после каждого отправления в рот еды.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100