Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Доставка продуктов на дом в Минске облегчит боли в мышцах
20.08.2013

 Если вы довольно много тренируетесь, то, скорее всего, знаете, что такое острая мышечная боль. Однако проведенные исследования показывают: определенные напитки и еда, включенные в доставку продуктов на дом в Минске, способны уменьшить болезненность.

1. Гранаты и кислая вишня с доставкой продуктов на дом в Минске. Британские ученые обнаружили: выпивая 1 унцию концентрата вишневого сока два раза в сутки в течение 10 дней, происходит ускоренное восстановление после тренировки. Пользу приносят антиоксидантные и противовоспалительные свойства кислой вишни, а также акаи, винограда, черники, граната, клюквы, которые работают по принципу натурального аспирина и ибупрофена, снижая боли в мышцах.



2. Имбирь. Растение богато веществами, снимающими воспаление, помогающими переносить остеоартрит, успокаивать болящие мышцы. Проведен эксперимент: участники, потребляющие капсулы имбиря ежедневно 11 дней подряд заявили, что неприятные послетренировочные ощущения снизились на 25%, по сравнению с группой, которая принимала плацебо.

3. Голубика. Итоги опытов из Новой Зеландии свидетельствуют о том, что антиоксиданты, содержащиеся в голубике, действуют аналогично, избавляя организм от свободных радикалов, вырабатывающихся в процессе тренировок.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100