Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Услуга «доставка продуктов на дом Минск» улучшает здоровье
02.09.2013

 Определенные ягоды и фрукты, в частности, черника, яблоки, виноград из «доставки продуктов на дом Минск», значительно уменьшают вероятность возникновения диабета 2 типа.

Однако чрезмерное потребление фруктовых соков из «доставки продуктов на дом Минск», наоборот, может увеличить риск приобретения болезни.



По этому поводу проведена работа, авторами которой являются ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения. Эксперты проанализировали массив данных, полученных в процессе проходивших 3-х громоздких исследований здоровья, датированных периодом 1884 – 2008 гг. В нем принимали участие взрослые американцы обоих полов (182 382 человека).

Ни один участник не имел тяжелых хронических заболеваний в начале экспериментов. К концу у 12 198 (6,5 %) выявили диабет 2 типа.

Каждые 4 года респондентам раздавали анкеты, вопросы в которых касались их рациона питания, объемов употребления 10 видов ягод и фруктов: винограда, изюма, персиков, абрикосов, слив, чернослива, бананов, дынь, яблок, груш, апельсинов, грейпфрутов, клубники, черники и других. Также давалась оценка приему с едой грейпфрутового, апельсинового, яблочного соков и иных.

Специалисты установили: добавление еженедельно в пищу 2-3 порций ягод или фруктов, черники в первую очередь, изюма, чернослива, винограда, также груш, яблок отдаляет на 23% возможность заработать диабет 2 типа, если сравнивать с частотой поедания менее 1 порции в 30 дней. А у тех, кто выпивает 1 или более чашек сока каждый день, риск возрастает до 21%. Данный факт объясняется высоким гликемическим индексом сока: быстротой усваивания содержащихся в нем углеводов, в отличие от цельных ягод и фруктов.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100