Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Неужели стресс влияет на здоровый образ жизни?
21.06.2013

 Исследования, проведенные специалистами Американской психологической ассоциацией, показали, что здоровый образ жизни зависит от уровня переносимого стресса, являющегося неизменным спутником ежедневного существования.

Постоянную нервозность испытывают около 40 процентов совершеннолетних жителей США, что препятствует возможности вести здоровый образ жизни. Частое умственное перенапряжение влечет возникновение ряда хронических заболеваний, снижает производительность труда, способствует развитию тревожности, иных психических расстройств личности.



Необходимую пользу в борьбе с данным недугом может принести сбалансированная питательная диета, физические упражнения, достаточное количество сна. Однако есть правила, соблюдение которых позволит успешно противостоять трудностями. Важно избегать возникающих конфликтных ситуаций, понимающе относиться к мнению коллег по работе, гармонично строить отношения внутри собственной семьи.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100