Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Как похудеть? Уменьшив размер порции!
01.07.2013

 Ответ на вопрос как похудеть подсказало исследование, проведенное сотрудниками продовольственной службы Великобритании, обратившими внимание на калорийность ежедневного завтрака.

Проанализировав утренний рацион 33 людей с избыточным весом, специалисты уменьшили объем пищи для некоторых из них, рассчитав всю сумму потребленных калорий. Полученные результаты рассказали как похудеть, ведь разница в размере завтрака не влияет на количество жиров и углеводов, переработанных организмом за день.



Снижение количества съеденного до 40 процентов приводит к тому, что человек потребляет на 269 калорий меньше. Положительный эффект был получен в лабораторных условиях, что обуславливало полный контроль над рационом испытуемых. Возможность повторения подобного в повседневной жизни вызывает определенную сложность, так как существуют дополнительные соблазны перекусить между обедом и ужином.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100