Мы делаем вещи ближе

Компания | Новости

Уважаемые пользователи нашего сайта. В этом разделе Вы можете ознакомиться с новостями нашей компании.

Меняет ли хлеб здоровый образ жизни?
04.07.2013

 Здоровый образ жизни вас и ваших детей полностью зависит от правильного питания.

Западная диета славится высокой степенью избирательности: простые углеводы, белый хлеб, белый рис, белая паста являются нормой. Беда следующего характера: приведенные углеводы выступают видом дешевого топлива. Они наполняют всех, обеспечивая энергией, однако их питательных веществ недостаточно для здоровой пищеварительной системы, влияя менее эффективно на здоровый образ жизни.



Недавняя статья New York Times сообщила: Майкл Поллан разговаривал с микробиологом Джастином Зонненбургом о восстановительной тенденции западной диеты, ее влиянии на полезных микробов, населяющих пищеварительный тракт: "Клетчатка содержит малое количество питательных веществ. Есть сотни различных полисахаридов – сложные углеводы, например, клетчатка – у растений. А можем ли мы представить более широкий круг источников клетчатки нашего рациона?»

Цельные зерна являются центральными в этом вопросе. Важно изучить разнообразие цельного зерна, наряду с другими растительными источниками клетчатки, такие как фрукты, овощи и бобовые.

 

Скачать приложение для Android

Rambler's Top100